Crema de Zanahoria y Jengibre (Tradicional y Thermomix)
Esta crema de zanahoria y jengibre combina propiedades antioxidantes y antiinflamatorias en un plato ligero y reconfortante. Es ideal para depurar el organismo mientras disfrutas de su delicioso sabor.
Ingredientes
500 g de zanahorias
1 patata mediana
1 cebolla
1 trocito de jengibre fresco (2 cm)
500 ml de caldo de verduras
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta al gusto
Opcional: hojas de cilantro para decorar
Preparación (Método Tradicional)
1. Pela y corta en trozos las zanahorias, la patata, la cebolla y el jengibre.
2. Calienta el aceite en una cazuela y sofríe la cebolla hasta que esté dorada.
3. Añade las zanahorias, la patata y el jengibre. Rehoga durante 5 minutos.
4. Incorpora el caldo de verduras y cocina a fuego medio durante 20 minutos.
5. Tritura todo con una batidora hasta obtener una textura suave.
6. Sirve caliente y decora con hojas de cilantro.
Preparación Thermomix
1. Coloca la cebolla y el jengibre en el vaso. Tritura 5 seg/vel 5.
2. Añade el aceite y sofríe 5 min/120°C/vel 1.
3. Incorpora las zanahorias, la patata y el caldo. Cocina 20 min/100°C/vel 1.
4. Tritura 1 min/vel 5-10 progresivamente.
5. Sirve y decora al gusto.