Receta de Salmón con Espárragos (Tradicional y Thermomix)

El salmón con espárragos es una combinación ganadora para quienes buscan una comida sabrosa y saludable. Cocinar este plato de forma tradicional permite resaltar el sabor natural de los ingredientes y es fácil de preparar en poco tiempo, ideal para cenas rápidas y ligeras.

Disfruta de esta receta de salmón con espárragos al estilo tradicional, ideal para una comida saludable y deliciosa. Esta preparación destaca por su sencillez y el toque especial del ajo sofrito, que resalta el sabor del salmón y los espárragos. Perfecta para una cena equilibrada o para sorprender a tus invitados con un plato elegante y nutritivo.

Receta de Salmón con Espárragos (Preparación Tradicional)

Ingredientes:

- 2 dientes de ajo

- 500 g de agua

- 4 lomos de salmón

- 300 g de espárragos verdes

- Sal y pimienta al gusto

- Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

1. Pela y pica finamente los dientes de ajo.

2. En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite de oliva a fuego medio. Sofríe los ajos hasta que estén dorados y reserva.

3. En la misma sartén, añade los espárragos y saltéalos durante 3-4 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes. Retíralos y reserva.

4. Llena una olla con agua y colócala a fuego alto hasta que hierva. Pon un cestillo para cocinar al vapor encima de la olla y coloca los lomos de salmón, tapando bien para que el vapor los cocine uniformemente. Cocina durante 10-12 minutos o hasta que el salmón esté hecho.

5. Sirve el salmón con los espárragos al lado y vierte los ajos sofritos por encima para dar un toque de sabor.

Receta de Salmón con Espárragos en Thermomix:

El salmón con espárragos es una receta saludable, llena de sabor y muy fácil de preparar. La Thermomix permite cocinar al vapor de forma sencilla, conservando todos los nutrientes y la jugosidad de los ingredientes. Este plato es ideal para una cena ligera o un almuerzo saludable, perfecto para quienes buscan una comida equilibrada y rápida de hacer.

Ingredientes:

- 2 dientes de ajo

- 500 g de agua

- 4 lomos de salmón

- 300 g de espárragos verdes

- Sal y pimienta al gusto

- Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

1. Coloca los dientes de ajo en el vaso y pica 5 seg/vel 5. Baja los restos hacia las cuchillas.

2. Añade un chorrito de aceite de oliva y sofríe 3 min/120°C/vel 1. Reserva el ajo sofrito en un bol.

3. Sin lavar el vaso, añade el agua y caliéntala 5 min/100°C/vel 1.

4. Coloca los espárragos en el recipiente Varoma y los lomos de salmón sazonados con sal y pimienta en la bandeja Varoma.

5. Sitúa el Varoma en su posición y cocina 15 min/Varoma/vel 1.

6. Sirve el salmón y los espárragos, y agrega el ajo sofrito por encima para dar un toque extra de sabor.

Consejo:

Puedes acompañar este plato con una guarnición de arroz o patatas al vapor para una comida más completa.

Ensalada de Pollo a la Plancha con Aguacate y Vinagreta de Limón (Tradicional y Thermomix)

¡Disfruta de esta ensalada fresca y nutritiva! Ideal para una cena ligera y satisfactoria.

Esta receta de Ensalada de Pollo a la Plancha con Aguacate y Vinagreta de Limón es una excelente opción para una cena saludable y ligera, perfecta si buscas perder peso y mantenerte saciada. La combinación de proteínas magras del pollo con grasas saludables del aguacate y la frescura de las verduras crea una comida completa y nutritiva. Además, es fácil de preparar y se puede personalizar añadiendo otras hierbas o vegetales de tu preferencia y con la ayuda de la Thermomix, preparar esta ensalada fresca y deliciosa es más fácil que nunca.

¡Espero que disfrutes preparándola y, sobre todo, degustándola!

Ensalada de Pollo a la Plancha con Aguacate y Vinagreta de Limón.

Ingredientes para 1 persona:

 • 150 g de pechuga de pollo (sin piel)

 • 1/2 aguacate

 • 1/2 lechuga romana o mezcla de hojas verdes (rúcula, espinaca, kale)

 • 10 tomates cherry

 • 1/4 de pepino, cortado en rodajas

 • 1/4 de cebolla morada o cebolla fresca, en rodajas finas

 • Unas hojas de cilantro fresco (opcional)

Para la vinagreta:

 • Jugo de 1 limón

 • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

 • 1 cucharadita de mostaza Dijon (opcional, pero le da un toque especial)

 • 1 diente de ajo, picado muy fino

 • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

 1. Preparar el pollo: 

Sazona la pechuga de pollo con sal y pimienta. Puedes añadirle un toque de especias como pimentón o comino si deseas más sabor.

 2. Cocinar el pollo:

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto y cocina el pollo durante 6-7 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocido y dorado. Retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de cortarlo en rodajas.

 3. Preparar la ensalada:

Lava bien las hojas verdes y colócalas en un bol grande. Agrega los tomates cherry cortados por la mitad, el pepino en rodajas, la cebolla morada y el aguacate en láminas o cubos. Añade las rodajas de pollo.

 4. Vinagreta de limón: 

En un recipiente pequeño, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la mostaza Dijon, el ajo picado, sal y pimienta. Remueve bien hasta que todo esté combinado.

 5. Servir: 

Vierte la vinagreta sobre la ensalada justo antes de servir y mezcla bien. Decora con cilantro fresco si lo deseas.

Beneficios:

 • Alto contenido de proteínas: El pollo ayuda a mantenerte lleno y a mantener la masa muscular.

 • Grasas saludables: El aguacate aporta grasas buenas que son esenciales para una dieta equilibrada.

 • Refrescante y ligera: Perfecta para la cena, baja en carbohidratos y rica en fibra.

Preparación en Thermomix:

1. Preparar el pollo:

Coloca el pollo en el Varoma, sazónalo con sal y pimienta, y añade un toque de especias al gusto (pimentón o comino).

Llena el vaso de la Thermomix con 500 ml de agua, coloca el Varoma encima y cocina 20 min/Varoma/velocidad 1.

Deja reposar el pollo unos minutos y córtalo en rodajas finas.

2. Preparar la vinagreta:

Vierte el jugo de limón, el aceite de oliva, la mostaza, el ajo, la sal y la pimienta en el vaso. Mezcla 10 seg/vel 4. Reserva la vinagreta.

3. Montar la ensalada:

Lava bien las hojas verdes y colócalas en un bol grande.

Añade los tomates cherry cortados a la mitad, el pepino en rodajas, la cebolla morada, el aguacate en láminas o cubos y el pollo en rodajas.

4. Aliñar y servir:

Justo antes de servir, vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla bien.

Decora con hojas de cilantro si lo deseas.

Beneficios de esta receta

Esta ensalada es ideal para la noche, ya que combina proteínas de alta calidad del pollo con grasas saludables del aguacate y un toque refrescante de limón. Es ligera, fácil de digerir y perfecta para mantener una alimentación equilibrada.

Beneficios:

 • Alto contenido de proteínas: El pollo ayuda a mantenerte lleno y a mantener la masa muscular.

 • Grasas saludables: El aguacate aporta grasas buenas que son esenciales para una dieta equilibrada.

 • Refrescante y ligera: Perfecta para la cena, baja en carbohidratos y rica en fibra.

¡Disfruta de esta receta fresca y nutritiva en Thermomix!

Tarta de Queso Mascarpone y Yogur (Tradicional y Thermomix)

Tarta de Queso Mascarpone y Yogur

Si te apasionan las tartas de queso en Una pizca de Rocío encontrarás esta versión con queso mascarpone y yogur natural es una delicia cremosa que no te puedes perder. Con una textura suave y un toque de limón, es perfecta para cualquier ocasión. Acompáñame a descubrir cómo prepararla, tanto en modo tradicional como en Thermomix.

Ingredientes para la tarta de queso mascarpone y yogur:

500 g de queso mascarpone u otro queso crema (2 tazas)

4 huevos L

250 g de yogur natural (1 taza)

150 g de azúcar (2/3 taza)

1 cucharadita de esencia de vainilla

30 g de maicena

Zumo de 1 limón

Molde de 20 cm de diámetro

1. Preparación previa:

Precalienta el horno a 200°C.

Forra un molde de 20 cm de diámetro con papel de horno humedecido, para evitar que la mezcla se pegue.

Elaboración Tradicional para la tarta de queso mascarpone y yogur:

1. Mezclar los ingredientes:

En un bol grande, coloca el queso mascarpone, los huevos, el yogur, el azúcar, la esencia de vainilla, la maicena y el zumo de limón.

Bate con una batidora de brazo o de varillas hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.

2. Horneado:

Vierte la mezcla en el molde y hornea a 200°C durante 50 minutos.

Cuando la superficie esté dorada, cubre la tarta con papel de aluminio y continúa horneando hasta completar el tiempo.

3. Reposo y enfriado:

Apaga el horno y deja la tarta dentro con la puerta entreabierta hasta que se enfríe un poco.

Luego, lleva la tarta al refrigerador y déjala enfriar al menos 6 horas o hasta el día siguiente para que gane consistencia.

4. Presentación:

Sácala del refrigerador unos 10-15 minutos antes de servir para disfrutar de toda su cremosidad.

Elaboración en Thermomix para la tarta de queso mascarpone y yogur:

1. Mezclar los ingredientes:

Coloca en el vaso de la Thermomix el queso mascarpone, los huevos, el yogur, el azúcar, la esencia de vainilla, la maicena y el zumo de limón.

Programa 30 segundos a velocidad 4, hasta obtener una mezcla lisa y homogénea.

2. Horneado:

Vierte la mezcla en el molde preparado y hornea a 210°C durante 50 minutos.

Cuando la parte superior esté dorada, cubre la tarta con papel de aluminio y sigue horneando hasta completar el tiempo.

3. Reposo y enfriado:

Apaga el horno y deja que la tarta repose dentro con la puerta entreabierta hasta que baje la temperatura.

Luego, lleva la tarta al refrigerador y enfríala por al menos 6 horas o hasta el día siguiente.

Consejos para una Tarta Perfecta:

Papel de horno humedecido: Ayuda a forrar el molde sin que se rompa o pegue la tarta.

Mezcla homogénea: Bate bien los ingredientes para evitar grumos y asegurar una textura suave.

Refrigeración prolongada: Es clave para que la tarta de queso tenga la consistencia perfecta.

Preguntas Frecuentes:

¿Puedo usar otro tipo de yogur?

Sí, puedes probar con yogur griego o yogur natural azucarado si prefieres una tarta más dulce.

¿Cuánto tiempo puedo conservar la tarta?

Se conserva en el refrigerador hasta 4 días bien cubierta.

Con esta receta de tarta de queso mascarpone y yogur, lograrás una tarta cremosa y llena de sabor.

Quzas también te podría gustar:

Tata de queso con solo 3 ingredientes

Tart de queso con turrón de Jijona

Tarta la Viña

Tarta de queso con turrón de jijona y thermomix

 

Una tarta de queso de aprovechamiento, aunque yo la hice para el postre de reyes, que como todos los años vienen mis padres y mi suegra almorzar a mi casa y les preparo una comida especial de reyes, como autenticos reyes que son nuestros padres y siempre hay que cuidarlos.

El menú de reyes fue sopa de marisco con picatostes, solomillo al vino tinto y de postre esta deliciosa tarta de queso con turrón de jijona; además de unas gambas cocidas, jamón de cebo, cogollos de lechuga, queso curado que quita el sentío, chorizo y salchichón iberico.

Las recetas de la sopa de marisco y el solomillo al vino tinto están en proceso, ya las iré subiendo.

INGREDIENTES:

• 250 gr, de turrón de jijona o blando a trozos.
• 280 gr, nata con un porcentaje de 35% de materia grasa.
• 4 huevos.
• 500 gr, de queso crema.
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 cucharada colmada de harina
• Molde desmontable de 18 cm de diámetro.
• Papel de horno o encerado.

PREPARACIÓN:

1. Precalentar el horno a 200º.
2. Poner todos los ingredientes en el vaso de la turmi y trituramos hasta que estén los ingredientes integrados y con una mezcla homogénea.
3. Forrar el molde con papel de horno humedecido con agua y escurrido, verter la masa y hornear 40 minutos a 200º.
4. Una vez terminado el tiempo apagamos el horno y dejala tarta dentro hasta que se enfríe. Dejar en la nevera con un mínimo de 2 horas.

PREPARACIÓN CON THERMOMIX:

1.  Precalentar el horno a 200º.
2. Todos los ingredientes al vaso y programamos 30 segundos, vel 6, comprobar que estén todos los ingredientes bien integrados.
3. Forrar el molde con papel de horno humedecido con agua y escurrido, verter la masa y hornear 40 minutos a 200º.
4. Una vez terminado el tiempo apagamos el horno y dejala tarta dentro hasta que se enfríe. Dejar en la nevera con un mínimo de 2 horas.

Nota: todos los ingredientes tienen que estar a temperatura ambiente y mejor hacerla 1 día de antes.

Patatas con tomate y huevo frito

 

Las patatas con tomate y huevo frito son un plato tradicional que nunca pasa de moda. Esta receta sencilla y sabrosa es perfecta para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea como desayuno, almuerzo o cena. La combinación de las patatas doradas con el tomate frito y la yema del huevo que se deshace al romperse hace de este plato un verdadero deleite para el paladar. Además, es fácil de preparar y lleva ingredientes que normalmente tenemos en casa.

Ingredientes (para 4 personas):

- 4 patatas medianas

- 400 g de tomate triturado (o salsa de tomate)

- 4 huevos

- Aceite de oliva virgen extra

- 1 diente de ajo (opcional)

- Sal al gusto

- Azúcar (opcional, para corregir la acidez del tomate)

Preparación:

1. Preparar las patatas:

   - Pela las patatas y córtalas en rodajas finas.

   - Fríelas en una sartén con abundante aceite de oliva caliente hasta que estén doradas y tiernas. Retira y escurre el exceso de aceite sobre papel de cocina. Reserva.

2.Cocinar el tomate:

   - En una sartén aparte, añade un poco de aceite de oliva y, si lo deseas, sofríe el diente de ajo picado. Agrega el tomate triturado y cocina a fuego medio durante 15-20 minutos, removiendo de vez en cuando. Ajusta la sal y, si es necesario, añade una pizca de azúcar para reducir la acidez.

3. Montar el plato:

   - Incorpora las patatas a la sartén con el tomate y mezcla bien para que se impregnen del sabor.

4.Freír los huevos:

   - En una sartén con un poco de aceite de oliva, fríe los huevos hasta que las claras estén cocidas y la yema quede ligeramente líquida.

5.Servir:

   - Sirve las patatas con tomate en un plato y coloca un huevo frito encima. Repite para cada comensal.

Consejo:

Para un toque extra de sabor, puedes añadir una pizca de pimentón dulce o picante al tomate mientras se cocina. También es posible espolvorear un poco de perejil fresco picado al final para darle un toque de color.

Disfruta de este plato casero y reconfortante que combina lo mejor de la sencillez y el sabor.

Gachas Dulces: Receta Tradicional y Thermomix para Disfrutar de un Postre Andaluz

Las gachas dulces son un postre tradicional andaluz, especialmente popular en la festividad de Todos los Santos. Este plato, con sus ingredientes básicos y económicos, ha pasado de generación en generación, siendo una auténtica joya culinaria. Se caracterizan por su textura cremosa y su delicioso sabor a canela y anís, perfectas para los días más frescos del otoño. A continuación, te mostramos cómo hacer gachas dulces de la manera tradicional, un postre sencillo y lleno de historia que podrás disfrutar en cualquier momento.

Gachas Dulces: Receta Tradicional para Disfrutar de un Postre Andaluz

Ingredientes para 4 personas:

100 g de harina

100 g de azúcar

800 ml de leche entera

50 ml de aceite de oliva virgen extra

1 cucharadita de matalauva (anís en grano)

1 rama de canela

1 cáscara de limón

1 pizca de sal

Canela en polvo (para espolvorear)

Pan frito (opcional) o picatostes

Preparación con thermomix:

1. Infusionar la leche:

Coloca en el vaso la leche, la rama de canela y la cáscara de limón. Programa 10 min / 90°C / velocidad cuchara. Cuela la leche y resérvala.

2. Preparar el aceite:

Añade el aceite de oliva en el vaso limpio junto con la matalauva. Programa 5 min / 100°C / velocidad cuchara. Luego cuela el aceite para retirar la matalauva y vuelve a verter el aceite en el vaso.

3. Añadir la harina:

Incorpora la harina al aceite caliente y programa 5 min / 100°C / velocidad 3 para tostarla ligeramente.

4. Cocinar las gachas:

Añade la leche infusionada, el azúcar y una pizca de sal. Programa 12 min / 100°C / velocidad 4 hasta que espese.

5. Servir:

Vierte las gachas en recipientes individuales y deja enfriar un poco. Espolvorea con canela en polvo y añade trozos de pan frito o picatostes si lo deseas.

Elaboración Tradicional:

1. Infusionar la leche:

En una cacerola, calienta la leche junto con la rama de canela y la cáscara de limón a fuego medio. Remueve de vez en cuando para evitar que se pegue y, cuando esté a punto de hervir, retírala del fuego. Cuela la leche para retirar la cáscara de limón y la canela. Reserva.

2. Freír la matalauva:

En una sartén grande, añade el aceite de oliva y caliéntalo a fuego medio. Cuando esté caliente, añade la matalauva (anís en grano) y sofríela durante 2-3 minutos, removiendo constantemente para evitar que se queme. Cuela el aceite para eliminar los granos de anís y vuelve a verter el aceite en la sartén.

3. Tostar la harina:

Añade la harina al aceite caliente y remueve con una cuchara de madera a fuego medio-bajo durante unos 5 minutos, hasta que la harina adquiera un tono dorado. Este paso es clave para que las gachas tengan el sabor tradicional.

4. Cocinar las gachas:

Vierte la leche infusionada poco a poco en la sartén, removiendo constantemente para evitar que se formen grumos. Añade el azúcar y una pizca de sal. Cocina a fuego medio durante unos 10-15 minutos, sin dejar de remover, hasta que espese y adquiera una textura cremosa.

5. Servir:

Una vez listas, reparte las gachas en recipientes individuales. Deja que se enfríen un poco antes de espolvorear con canela en polvo. Si lo deseas, puedes añadir picatostes o trocitos de pan frito por encima para un toque crujiente.

¡Y listo! Unas deliciosas gachas dulces que harán las delicias de toda la familia.

Receta fácil de ensalada de arroz con mariscos, aguacate y jamón cocido

 

Receta fácil de ensalada de arroz con mariscos, aguacate y jamón cocido

¡Descubre cómo hacer una deliciosa ensalada de arroz para cuatro personas, ideal para el verano! Esta receta combina bocas de mar, gambas, aguacate, jamón cocido y otros ingredientes frescos que harán que tu ensalada sea irresistible.

Ingredientes para la ensalada de arroz (4 personas):

200 g de arroz (tipo largo o basmati, ideal para ensaladas)

8 bocas de mar (palitos de cangrejo), cortadas en rodajas

3 huevos duros, pelados y cortados en trozos

1 aguacate, pelado y cortado en cubos

150 g de jamón cocido, en cubos pequeños

150 g de gambas cocidas y peladas (pueden ser frescas o congeladas)

100 g de maíz dulce (en lata o fresco)

50 g de queso curado, rallado o en cubos pequeños

Sal y pimienta al gusto

Aceite de oliva virgen extra y vinagre al gusto (para el aliño)

Instrucciones para preparar la ensalada de arroz:

1. Cocinar el arroz: Hierve el arroz en agua con sal hasta que esté al dente. Escurre y deja enfriar para evitar que se apelmace. Un truco es pasarlo por agua fría.

2. Preparar los ingredientes adicionales: Mientras el arroz se enfría, cuece los huevos y las gambas si no están cocidos. Deja enfriar los ingredientes y córtalos en trozos del tamaño que prefieras.

3. Combinar los ingredientes: En un bol grande, mezcla el arroz frío con las bocas de mar, los huevos, el aguacate, el jamón cocido, las gambas, el maíz y el queso curado.

4. Aliñar la ensalada de arroz: Agrega un chorrito de aceite de oliva, un poco de vinagre, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien para que los sabores se integren.

5. Servir y disfrutar: Sirve la ensalada fría. Es ideal para llevar a la playa o como plato principal en días calurosos.

Ingredientes para la ensalada de arroz (4 personas) con thermomix:

200 g de arroz (tipo largo o basmati)

800 g de agua

1 cucharadita de sal

8 bocas de mar (palitos de cangrejo), cortadas en rodajas

150 g de gambas peladas y descongeladas (si son congeladas)

3 huevos

1 aguacate, pelado y cortado en cubos

150 g de jamón cocido, en cubos pequeños

100 g de maíz dulce (en lata o fresco)

50 g de queso curado, rallado o en cubos pequeños

30 g de aceite de oliva virgen extra

15 g de vinagre (opcional, según gusto)

Pimienta al gusto

Instrucciones para preparar la ensalada de arroz en Thermomix:

1. Cocinar el arroz y los huevos al vapor:

Coloca el agua en el vaso de la Thermomix con la cucharadita de sal.

Introduce el cestillo y añade el arroz. Programa 20 minutos/Varoma/velocidad 4. Remueve el arroz con la espátula una o dos veces durante la cocción.

Coloca los huevos (con cáscara) en el recipiente Varoma y las gambas en la bandeja Varoma. Sitúa el Varoma en su posición y continúa la cocción.

2. Preparar los ingredientes adicionales:

Una vez que haya finalizado el tiempo de cocción, retira el Varoma y el cestillo. Deja enfriar los huevos y las gambas. Pasa el arroz por agua fría para enfriarlo y evitar que se pegue.

Pela los huevos y córtalos en trozos. Reserva.

3. Mezclar los ingredientes en el bol:

En un bol grande, añade el arroz, las bocas de mar, los huevos troceados, el aguacate, el jamón cocido, las gambas cocidas, el maíz y el queso curado.

4. Aliñar la ensalada de arroz:

En el vaso limpio de la Thermomix, añade el aceite de oliva, el vinagre y la pimienta. Mezcla durante 5 segundos/velocidad 4.

Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla suavemente para que todos los ingredientes se integren.

5. Servir y disfrutar:

Sirve la ensalada fría o deja reposar en la nevera para que se asienten los sabores.

¡Listo! Ya tienes una ensalada de arroz deliciosa hecha en Thermomix, perfecta para compartir.

Consejos para una ensalada de arroz perfecta:

Varía los ingredientes: Puedes añadir otros ingredientes como aceitunas, pimientos o incluso frutas como la piña.

Personaliza el aliño: Un toque de mostaza o un poco de salsa de soja pueden darle un sabor extra.

Usa arroz especial para ensaladas: Optar por arroz que no se pega hará que la ensalada tenga mejor textura.

Preguntas frecuentes:

¿Puedo hacer esta ensalada de arroz el día anterior?

Sí, es una receta ideal para preparar con antelación. Solo asegúrate de añadir el aguacate y el aliño justo antes de servir para evitar que se oxide.

¿Cómo conservar la ensalada de arroz?

Guárdala en un recipiente hermético en la nevera hasta por dos días.