Un clásico, por lo menos en nuestra mesa, donde se pueden aprovechar las naranjas y no hacer unos simples filetes pasado por la sartén, es tan fácil de hacer... que merece una dedicatoria cada dos o tres semanas, o simplemente...hay que gastar naranjas...¿en qué? en filetes!!!.
Ya sabemos las vitaminas tan buenas que nos aporta este cítrico y tan saludable por tener un alto porcentaje en vitamina C, sobre todo para los refriados, y nos refuerza el sistema inmunológico del organismo.
Esta salsa es muy versátil, la podéis hacer con filetes de cinta de lomo, si preferís con pollo, queda muy exquisito también!
Con tan pocos ingredientes tenemos un plato rico, sencillo y sobre todo rápido.
INGREDIENTES:
- 4 Filetes de cerdo.
- AOVE.
- 1 diente de ajo gordo.
- 1 cebolla.
- 1 cucharada sopera de harina.
- Zumo de 2 ó 3 naranjas.
- Sal.
- Pimienta.
- En primer lugar vamos a preparar los ingredientes, eso nos va a tardar unos 5/7 minutos, exprimimos las naranjas y las dejamos reservadas, cortamos la cebolla en juliana o corte pluma, y picamos los ajos.
- Salpimentamos los filetes y en una cazuela baja le añadimos AOVE lo freímos al gusto, yo los doro un poco y los saco, (recordar que hay que ponerlos con la salsa y se terminaran de hacer) sacar y reservar.
- En el mismo aceite pochamos la cebolla y el ajo, salpimentar, quede tiernita la cebolla, una vez terminado de pochar le añadimos la cucharada de harina y la freímos para quitarle el sabor a crudo, y añadimos el zumo de naranjas que teníamos reservado y mezclamos.
- Añadimos los filetes y lo dejamos un par de minutos para que coja saborcito, comprobar de sal.
- Y listo!!!